Video 8
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"Estableciendo Metas"
DEBEMOS PROVEER CALIDAD EN LAS VIDAS DE NUESTROS HIJOS!
Esto no es un trabajo de tiempo parcial…no hay tal cosa como 'tiempo de calidad'. Hay 'tiempo' y punto! Para hacer un buen trabajo en la crianza de nuestros hijos, debemos darles tiempo, nuestro tiempo... y mucho de ello!
La mejor manera de tratar a un nino es como si fuera responsable, capaz, inteligente, e importante y darle las herramientas de establecer metas! Ensenar estas destrezas dice, "Tu eres capaz y responsable, asi que aqui estan las herramientas para que dirijas tu propia vida y hagas tus propias decisiones."
Esto no quiere decir que usted se vuelva permisible o deje a sus hijos que hagan lo que les venga en gana. Si usted ha hecho un buen trabajo en ayudarlos a seleccionar los valores que se utilizan en hacer buenas decisiones, este proceso estara muy lejos de la permisividad! Por el contrario, el proceso de guiar ninos a establezer metas se vuelve un mecanismo de regulacion interna, la cual los guia a hacer buenas decisiones… y no requiere que usted este presente al momento en el cual se hace la decision. Los ninos que son "meta-dirigidos" son ninos altamente diciplinados y son guiados por la unica verdadera diciplina: La Auto-Diciplina.
Cuando usted le da a sus ninos el regalo de Establecer Metas, usted les esta dando una herramienta duradera y de larga vida para vivir vidas sasiables con un maximo de exito y un minimo de decepciones. Esto es lo basico:
Selecciona Lo Que Quieres
Los padres guian a sus ninos a usar la "Lista de Veinte Favoritos" de la clase antepasada ("Ensenando Sus Valores a Sus Hijos") como una guia para establezer su lista de metas. Esta lista es un estupendo lugar de partida en el establecimiento de metas por vida. Enseneles que tambien es muy rasonable establecer metas de corto plazo, tales como diarias o semanales. El primer paso debe siempre incluir el escoger exactamente y precisamente lo que uno quiere. Enseneles a ser extremadamente cuidadosos en lo que seleccionan porque una vez seleccionado, definido, e usado correctamente, es probable que se convierta en una realidad en sus vidas.
Aplique las "Tres P's" de Establecer Metas
Personal: Divida el mundo en dos partes…la parte que usted puede controlar, y la parte que usted carece de control. Entonces defina su meta para que se enfoque en la parte del mundo que usted puede controlar. A menudo la gente establece metas de cosas que estan fuera de su control, como las calificaciones academicas o ser el jugador estelar de algun equipo deportivo. Estas acciones son controladas por alguien mas (primordialmente el maestro o el tecnico de equipo.) Asi que, a medida que guie a su hijo en el proceso de formular sus metas, ayudelos a que afinen su enfoque hacia cosas que estan dentro de su control. Si ellos quieren abarcar excelencia en la escuela, ayudelos a escribir cosas como: "Siempre llego a clase a tiempo, cumplo con todas mis asignaturas y las entrego a tiempo, obedezco todas las reglas de mi clase, estudio todas las noches para cada una de mis clases (aunque no tenga una asignatura especifica), Siempre pregunto cuando no entiendo alguna materia completamente, y siempre soy respetuoso y amable hacia mis maestros aunque no sean particularmente de mi agrado.
Presente: El cambio es una "actividad de hoy." Ensene a sus ninos a formular sus metas en tiempo presente, como si lo estubieran haciendo, u obteniendo lo que ellos quisieran tener en este instante y que empiezen hoy! Muchas metas bien-intencionadas nunca se convierten en realidad simplemente porque la persona nunca empezo. Ayude a sus ninos a establezer medidas de tiempo razonables para abarcar sus metas. Incluya estas tablas de tiempo en el formulario de las metas. Si las metas son de largo-plazo entonces ayudelos a seleccionar metas intermediadas para medir el progreso. Sobre todo, ayudelos a empezar ahora!
Positivo: Las metas efectivas tienen que enfocarse en lo que usted quiere y no en lo que usted no quiere. Ayude a sus ninos a formular sus metas para que sean claros en la descripcion exacta de lo que ellos quieren. (Asi como lo discutimos en nuestro video en diciplina donde decimos que usted debe decidir exactamente que es lo que quiere, asi tambien todo aquel que establezca metas para su propio desempeno.) Esto ayuda a escribir la meta incluyendo muchos terminos descriptivos que no solo explican que es lo que se quiere abarcar, sino tambien explican porque esta meta sera de beneficio. Una meta bien escrita traera a la mente el entusiasmo, la alegria, y el extasis de lograrlo!
Cuidado con los "Obstaculos del Exito"
Retroceder: "La naturaleza humana de resistirse al cambio." Ayude a sus ninos a entender que cada vez que ellos traten de cambiar, su mente y cuerpo resistira el cambio. Ensenelos a ignorar esta resistencia, a leer su meta una vez mas, y a continuar hacia adelante.
Racionalizacion: "Culpando el fracazo sobre las circumstancias." La mente humana tratara de culpar las circumstancias por cualquier falla percevida como fracaso en el cumplimiento de ciertas metas. Los padres deben poner al tanto a sus hijos de que esto es algo normal para la mente, y que no deben dejar que esto suceda. (Hablando de ensenar responsabilidad…esto es exactamente lo que usted esta haciendo!) Una vez mas, esta es una buena oportunidad de repasar sus metas escritas y leerlas cuidadosamente porque la meta fue escrita para cubrir solo lo que el individuo puede controlar.
Projeccion: "Culpando a otros por nuestro fracaso." Igual como la racionalizacion, la projeccion es normal pero muy contra-produciente. Cualquier oportunidad que nuestra mente tenga para culpar a alguien mas por nuestro fracazo, lo hara. Los ninos deben ser ensenados que si escribieron sus metas correctamente, nadie mas puede prevenirles de alcanzar sus metas anheladas.
Decidia: "No dejes para manana lo que puedes hacer hoy." Ayude a sus hijos a utilizar las palabras de sus metas para evitar la decidia. Asi, pueden continuamente enfocarse en las metas establecidas para abarcar sus metas. Ayudelos a entender que entre mejor puedan medir las metas de corto- plazo, seran menos aptos a tender por la decidia.
Esquivar Creativamente: "Eludir la responsabilidad simplemente no encarandola." Ayude a sus hijos a entender que la mente les permitira olvidarse de trabajar en sus metas manteniendolos ocupados, interesados, o distraidos en otras cosas menos importantes. Simplemente, como los otros obstaculos del camino, leer sus metas escritas cuidadosamente combate efectivamente la esquivacion creativa.
DECIDE, ESCRIBE (3 P'S), LEE, Y VISUALIZA!